一刻鐘后，尚膳監的內侍直接來到謹身殿開始布菜。

腳步很輕，靴子踩在金磚上幾乎沒有聲音。

幾個穿著青色袍子的內侍魚貫而入，手里端著朱漆托盤，盤上放著白瓷碗碟。

沒有過去皇帝那種大菜、小菜、點心、湯羹等等上百道菜、上百個太監宮女伺候的排場，奏樂更是不可能。

就兩個菜。

一個應季蔬菜濃湯，嫩蠶豆、豌豆、蘆筍、嫩菠菜、青蒜做的，湯色碧綠，熱氣從碗口裊裊升起。

還有一個涼盤，新鮮的馬鈴薯煮熟、焯水的豆角、水煮雞蛋切塊、火腿丁。

加鹽、胡椒、芝麻油拌了一下，裝在白瓷盤里，顏色清清爽爽。

然后就沒有了。

正殿的皇帝、李邦華面前都是這個，夏允彝、王承恩在偏殿也是這個。

朱由校滿意的看著自己的膳食，嘴角微微翹起。

他拿起調羹，看向李邦華。“元輔，請。”

說完就開始吃飯，動作不快不慢，調羹舀起濃湯，送到嘴邊，吹了一下，喝下去。

李邦華連忙道：“謝陛下，臣惶恐。”

他看了看面前那碗碧綠的濃湯，又看了看那盤清爽的涼盤。

很不習慣，有些吃不下去，但更多的是疑惑。

他剛才之所以推辭賜宴，是因為皇帝賜宴很麻煩，極其浪費時間。

他天啟元年就是兵部侍郎了，自然參加過宮廷賜宴，知道皇帝的排場。

光是上菜就要小半個時辰，一道一道的，還要奏樂，還要行禮，祝詞。

吃一頓飯比在文淵閣當值一天還累。

但沒想到現在這么簡單，他忍不住問道：“陛下，這不符皇家體統吧？”

朱由校已經開始喝湯了，放下調羹，抹了一下嘴。

“元輔想要那種排場？行，朕叫人準備。”

李邦華慌忙起身：“不不，臣不敢，臣不是那個意思。”

朱由校看著面前的餐食，擺了擺手，示意他坐下。

“什么皇家體統也不及朕的身體要緊。

過去那些儀制菜肴，既奢靡又容易生病，簡直是作孽。”

他的語氣很平淡，像在說一件理所當然的事。

“元輔是老臣，見過神廟和先帝，你看他們胖的那個樣子！做龍袍都要多費五尺云錦。”

然后有些自戀的站了起來。“你再看看朕，身形多勻稱。”

“咳咳――”李邦華尷尬地咳嗽了一聲，手在半空，不知道該不該繼續吃。

怪不得太師要單獨交代皇帝經常口不擇呢，這話能說嗎？

哪有皇帝吃個飯都要埋汰父親和爺爺的？

朱由校咽下一口雞蛋，嚼了嚼，咽下去，端起茶杯喝了一口，放下。

“元輔不必在意，這又沒外人，朕今天就教教你，過去那些宮廷菜肴太過重油重鹽。

什么熊掌、鹿筋、魚肚、江南貢米，全都是精致碳水和脂肪。

偶爾嘗個鮮就得了，天天當正餐，不得病才怪。

你去翻翻歷代的實錄和太醫院存檔，中風、痛痹、肝陽上亢、肥氣、積聚、脅痛、痰濕。

這些毛病自仁宗以后都成皇帝標配的富貴病了。

也就世廟修道，沒那個吃法，看看其他人，才活幾年？”

他夾起一塊馬鈴薯，咬了一口。

“朕定的這些就不一樣了，都是優質碳水，清油少鹽，那些病一個沒有。”

“而且朕用的自在，太監、宮女也不用那么累。