最早在醫(yī)學(xué)界摸爬滾打的韓塵,就聽(tīng)說(shuō)過(guò)冥想是什么意思。
因?yàn)橛性S多疾病,尤其是精神上的疾病,都會(huì)用到這個(gè)詞。
哪怕沒(méi)有精神上疾病的普通病患,也是需要休息靜養(yǎng)的,也就是說(shuō),靜養(yǎng)也是屬于冥想的一種變相方式。
在韓塵看過(guò)的各類醫(yī)術(shù)當(dāng)中,其實(shí)當(dāng)代醫(yī)術(shù)中,解釋冥想是一種通過(guò)專注和覺(jué)察,來(lái)達(dá)到心靈平靜的方法。
冥想作為一種打坐的產(chǎn)物,凡夫俗子們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候,旨在通過(guò)集中注意力,來(lái)達(dá)到一種心靈上的平靜。
當(dāng)然了,也有一些有關(guān)心理學(xué)和精神疾病上的醫(yī)術(shù),會(huì)把冥想說(shuō)的高大上一點(diǎn)。
尤其是西方的神職人員,他們會(huì)說(shuō)冥想是一種古老的修行方式,也是人們應(yīng)對(duì)壓力和焦慮見(jiàn)效奇快的方式。
因?yàn)楦鶕?jù)國(guó)際上的醫(yī)學(xué)報(bào)告表明,通過(guò)冥想,人們能更好管理自己的情緒和精神層面上的情緒。
用心理學(xué)醫(yī)生的話來(lái)說(shuō),通過(guò)冥想得到的這種心理狀態(tài)的提升,叫提高生活質(zhì)量。
為什么他們會(huì)這么說(shuō)?
因?yàn)榉卜蛩鬃觼?lái)冥想,確實(shí)有助于提高幸福感和注意力、緩解壓力和促進(jìn)心理健康等多項(xiàng)有益的效果。
不過(guò)那是凡夫俗子的自身變化或者說(shuō)進(jìn)化,如果用入道者的話來(lái)說(shuō),冥想還能提高自身的“靈性”。
既然冥想有如此多的優(yōu)勢(shì),韓塵當(dāng)初作為一代醫(yī)術(shù)大手,又怎么會(huì)不去特地鉆研?
因此,要想瞬速的入定,并進(jìn)入冥想狀態(tài),簡(jiǎn)直不要太簡(jiǎn)單了。
更何況是入道后,身為化神境大修士的韓塵?
只見(jiàn)那韓塵迅速進(jìn)入冥想狀態(tài)之后,他就開(kāi)始把全部的注意力,放在自己心臟附近那個(gè)巨大的靈力旋渦哪里。
之前韓塵回憶起來(lái)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)了,必須要心似寒灰才行。
因此,韓塵終于找到能夠讓自己“心似寒灰”的方法了。
那就是先注意到讓自己分神并且極為痛苦的靈力旋渦,然后再把從它的注意力,逐漸轉(zhuǎn)移到自己的心臟上面。
畢竟那靈力旋渦是在韓塵自己的心臟附近的,距離很近,不過(guò)數(shù)寸之遠(yuǎn)。
緊接著,全部注意力都集中在心臟之上的韓塵,又開(kāi)始有目的性的轉(zhuǎn)移注意力了。
他把靈力漩渦帶給心臟壓迫感上帶來(lái)的痛苦,逐漸一步一步的分散消弭掉。
因?yàn)檎f(shuō)白了,讓韓塵無(wú)法成功把全身匯集到心臟附近的靈力,輸送到自己頭頂百會(huì)穴的阻礙,就是心臟過(guò)于痛苦,過(guò)于透支心臟的體力。
導(dǎo)致心臟附近的壓迫太狠,無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)心臟該有的功能。
隨著,韓塵心臟附近的疼痛感和壓迫感越來(lái)越小,韓塵終于可以騰出手來(lái),去收拾那個(gè)心臟附近的靈力旋渦了!
“喝呀!”
只聽(tīng),端坐在巖石殘壁頂端之上的韓塵,陡然間爆喝一聲!
隨后,韓塵運(yùn)用神識(shí)伸入到那靈力旋渦的中心地帶里面,慢慢地把靈力漩渦抽絲剝繭。
韓塵那神識(shí)就宛如一根鐵鉤一樣,勾起靈力旋渦的一根絲毫不起眼的絲帶。
將那靈力絲帶勾起一根長(zhǎng)絲之后,只見(jiàn)那靈力絲帶,就如同被抽了絲的一枚蠶繭似的,將靈力旋渦抽拉的越來(lái)越小。
可那靈力絲帶,卻隨著韓塵意識(shí)的抽拉,變得越來(lái)越寬闊。
而靈力絲帶的最終目的地,則是韓塵頭頂上存放精氣的百會(huì)穴。
一時(shí)之間,韓塵猛地張開(kāi)雙眼!
眼神炯炯,精芒內(nèi)斂!x