巴派謫傳弟子-老金：網(wǎng)格本周平穩(wěn)，無大波動。我的“安全墊厚度”因為股價小幅回升，從-2.3%回升到-2.1%了，雖然慢，但方向?qū)α恕ｅ佂跣?，寫日志是不是挺有用的？我雖然不寫詳細日志，但每次網(wǎng)格觸發(fā)我都記一下，感覺心里有本賬。

無所不曉：（發(fā)截圖，本周屏幕使用時間均值9分鐘）控制住了，有兩天沒忍住多看了會。

消息大王：（發(fā)了一張《財務報表閱讀入門》的封面照片，和一本寫滿筆記的草稿本照片）在看。很慢，但能看懂一點“資產(chǎn)負債表”是啥意思了。鍋王兄，寫日志難嗎？

鍋王：（在眾人紛紛點名后，隔了約五分鐘，發(fā)了一個文檔截圖，是excel表格的樣式，然后發(fā)了一段長長的語音，語氣煩躁）在！日志寫了！按貝悟得說的，加了“計劃依據(jù)”、“實際偏差”、“情緒評分”這些鬼東西。媽的，寫了一個星期的，累死老子了。給你們看看我這周的都記了啥，你們就知道這市場有多操蛋，我這運氣有多背！

鍋王發(fā)的excel截圖顯示，表格設計確實有模有樣，列標題包括：日期、代碼、名稱、操作、價格、倉位、計劃依據(jù)、實際理由、盈虧、持有時間、事后復盤、情緒評分（1-5）。看起來是認真照著“三層記錄法”的框架做的。

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