“基礎鍛體術，我先教給你前三式，應該夠你最近用的了，跟著我做第一式的動作。”

說著，陳烈開始擺出了基礎鍛體術第一式的動作。

陳星遙看見哥哥擺出了一個又一個的又丑又奇怪的動作，當即感到有些搞笑。

在陳烈的催促之下，陳星遙不得不跟著陳烈一起做這些奇怪的動作。

跟著陳烈做了十幾分鐘之后，陳星遙敏銳的感覺到了身體的奇妙變化。

她的體溫微微升高，身體存儲的營養被迅速消化。

與此同時，剛吃飽飯的她，竟然感覺一陣強烈的饑餓感襲來。

“誒？怎么回事？明明剛才晚飯吃的飽飽的，這才幾十分鐘，怎么現在感覺忽然這么餓？”

陳烈自然知道妹妹現在處于什么狀態，于是道：“跟著我做第二式的動作！”

說著，陳烈就開始擺出了基礎鍛體術第二式的一套動作。

陳星遙的天賦是極好的，陳烈只是演示了兩三遍的基礎鍛體術的第二式和第三式，總共幾十個動作，被陳星遙學習的有模有樣。

三式鍛體術，陳星遙只用了不到一個小時，就全部學了去。

此刻，陳星遙不斷的穿著粗氣，劇烈的饑餓感席卷而來，本來肉嘟嘟嬰兒肥的小臉，變得消瘦了三分。

“基礎鍛體術前三式你已經學去了，相信你也能感覺到身體的一系列變化。

我再強調一遍，我所教給你的武道知識，你絕對都能章任何人透露，否則我們一家四口傾刻就會遭受滅頂之災?！?

“我知道了……”

陳星遙喘著粗氣，剛才只練了一個小時不到，她怎么就累成這樣了？

以往在武館高強度的鍛煉一整天，也沒有這么累?。?

只是她現在雖然累，卻沒有那種在武館全天鍛煉之后的精疲力竭的感覺。

陳烈又道：“明天有時間去武館測一下氣血，這能讓你清楚的認知什么是高等武道知識。

還有，套房里的氣血原液和一箱營養液，你現在就去服用了吧？

修煉了基礎鍛體之后，不用怕藥力強大而損傷身體?！?

說完之后，陳烈就推門離開了練功房，回到了房間。

陳星遙喘著粗氣來到了洗浴間，沖了一個澡后，又換了身睡衣。

來到了存放資源的套間，感覺饑餓無比的她，將大半箱營養面包和一整張十二瓶的營養液全部吃了下去。

至此，陳星遙感覺饑餓感退去了一些。

想起哥哥的話，陳星遙伸手去拿父親為她買的血氣原液。

猶豫了片刻之后，她還是沒有在此時使用血氣原液。

因為現在天已經黑了，血氣原液都是在清晨服用為宜，服用之后，立刻投入鍛煉才能發揮血氣原液的最大效用，而現在已經是深夜。

放下了血氣原液，陳星遙思慮再三之后，回到了房間。

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