老臉見許戈這么說也不墨跡：“科目，體能！內容，20公里！向右轉！跑步走！”

當其他人還在一旁集合整隊的時候，許戈已經向著基地大門外跑去了，并且速度絲毫不慢。

八點左右，許戈氣喘吁吁地回來，全身早已被汗浸透。

隊員們都在樓下等著，一臉復雜地看著許戈。

其實大家一開始是真沒把許戈要去參加猛士大賽當回事，以為他就是想找個借口結束禁閉。

以眾人對老王的了解，就算許戈到了快比賽的時候臨時說不干了，估計頭兒也不會說什么。

但是現在，大家的觀點都改變了。

“沒想到啊，狗寶這次好像是玩真的！”

“他圖啥啊？”

“誰知道呢，一大早就開始跑20公里，看著都累！”

在隊員們的注視下，許戈直接沖進了食堂，不到五分鐘又出來直奔宿舍，同時喊道：

“臉哥，我回去換作訓服，你在攀登樓那里等我！”

“好！”

老臉應了一聲，看向其他人，“你們干嘛？”

雷神嘬著牙花子：“今天主要是要讓新人適應雙狙擊的戰術配置，你既然做陪練，那我們也沒別的事，先跟著一起去看看唄。”

“行啊，一起去看看，順便給狗寶當下安全員。”619笑著說道。

一行人立即往攀登樓的方向走。

畢竟是一個組的生死戰友，別看來干陪練的時候一個個不情不愿，可當發現許戈是真的打算拿第一猛士時，大家還是很熱心幫忙的。

8點20，許戈背著自己的191突擊步槍來到了攀登樓下，在老臉的一聲令下正準備順著一樓陽臺往上爬的時候，被雷神叫住了。

“帽子可以反戴，但槍管不要插在腰帶里。”

雷神上前把許戈的191槍管從背后的腰帶里扯了出來，“你這樣做雖然能夠減少步槍晃動的影響，但是一旦出現意外摔下來腰就廢了！”

畢竟是拿過第一猛士的前輩，雷神開始傳授經驗：“猛士競賽比勇士難很多，攀登和室內戰術是一整套，你爬上去之后需要馬上換彈，從四樓一直往下搜，一共有3個人質靶。”

許戈一怔：“那我應該怎么做？”

雷神：“你要學會控制自己的體力消耗，不要把所有的體能都透支在攀登上面，到樓頂之后立即調整呼吸節奏，哪怕你攀登的時候比別人慢也沒事，只要從一樓出來的時候快就行！”

“明白了！”

對于隱狼的人來說，在室內搜尋并且射擊人質靶是基礎內容，其他單位的人不可能在這方面更有優勢。

也就是說，這個科目許戈需要注意的其實就一點，不要因為在攀登上耗費太多體力而打亂了接下來的節奏。

有了雷神的提醒，許戈在接下來的攀登和室內戰術訓練中刻意地改變了側重方向，果然一次比一次的成績更好。

中午吃過飯之后，許戈就直接躺在宿舍的地板上午休，衣服上都是汗和泥土，他不想弄臟自己的床單。

下午一點半，老臉揉著眼睛又被許戈拉到了障礙場，開始一遍遍地喊著口令。

一下午的訓練結束之后，許戈已經成了一個土人。

本來就是夏天，他又摸爬滾打了一天，不光是衣服上，皮膚上也到處都是混合著汗液的泥土。

就連李冬水都看不下去了，吃飯的時候一臉嫌棄地催促許戈去沖個澡。

“洗啥洗，等會兒吃完飯還要去打靶呢！”許戈只顧埋頭干飯。

隊員們都面面相覷，狗寶這也太拼了！

六點不到，許戈和老臉扛著子彈箱就進了室內射擊館，里面沒一會兒就傳來噼里啪啦的槍聲。

雷神找到在食堂后面抽煙的老王，有些擔憂道：“頭兒，今天你看狗寶訓練了沒有？”

“看了啊，挺好的。”老王淡淡說道。

“他的訓練強度太大了，這真是在照死里練啊！”

雷神皺眉，“效果好不好先不說，真要是每天這樣搞我怕他把自己給練廢了！要不要我去干預一下？”

“干預什么？”

老王獨眼一撇，“這小子又不是傻子，受不受得了他能不清楚嗎？他想拿第一猛士，就一個月的時間不照死練能有希望嗎？”

雷神還是不放心：“那咱們就這么看著？這個強度是真容易出事！”

“你在旁邊看了一天就只看到了強度是吧？”老王沒好氣道，“我說了，這小子心里清醒的很！就他給自己安排的這個訓練流程就能看出來是用心了的！”

雷神一愣：“怎么說？”

“他早上先跑20公里，身體完全活動開了以后去攀登，這樣不僅效果好，還降低了安全隱患。”

老王繼續說道，“中午最熱的時候去跑障礙，除了擔心中暑之外，其他方面同樣不用擔心，然后高強度的一天訓練之后正是需要肌肉放松的時候，晚上再去打靶最適合不過了。。。他是把自己的身體當成了一臺高速運轉的機器，并且還知道怎么維護保養！”

雷神笑了：“頭兒，看來你這一天也沒閑著啊，一直在盯著呢？”

“廢話，你特么以為老子不擔心這小子把自己給練死啊！”

老王笑罵一句，“不過目前來看還行，咱們先看著，不用管他，說不定過幾天受不了了他自己就知道調整了。”

“是！”

一周之后，許戈果然進行了調整。

但是這次就連老王都不淡定了，因為這家伙竟然又增加了強度！

(本章完)_c