“上焦為氣，中焦為食，下焦為排泄?！?

“《難經(jīng)·六十六難》中有云：“人之性命，乃于肚臍之下，乃十二經(jīng)脈之基，謂三焦之別使，為三焦之別使。元，是三焦的尊稱(chēng)。

“上提，吸氣，讓膈肌下沉，因?yàn)槭钦局模?，在這個(gè)過(guò)程中，腹部會(huì)向內(nèi)收縮，產(chǎn)生一個(gè)反向的呼吸，讓腹部的器官，進(jìn)行全面的自我按摩?！?

隨著方寒的解釋?zhuān)彩且灰坏刈隽似饋?lái)。

周?chē)娜硕际且荒樸卤疲环胶脑捙糜行┿卤?，忘記了再去打字?

方寒將第一句話給說(shuō)了出來(lái)，知道有些內(nèi)容實(shí)在是太過(guò)無(wú)聊，讓得粉絲們一時(shí)半會(huì)難以完全理解，所以他開(kāi)口道：“那我重新來(lái)一遍，如果大家覺(jué)得合適的話，可以按照我的方式來(lái)?！?

豬小野：“知道了方醫(yī)生！”

網(wǎng)友：豬頭，你不是躲著方醫(yī)生的直播嗎？！

方寒微微一笑，而后后退了數(shù)步，整個(gè)人進(jìn)入到了攝像頭之中。

他再次伸了個(gè)懶腰，口中念念有詞，按照系統(tǒng)所說(shuō)的動(dòng)作做了起來(lái)。

這就是八段錦中的一招。

以肢體及身體活動(dòng)為主。

身體的運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)對(duì)氣息產(chǎn)生作用。他的每一次呼吸，都會(huì)將空氣帶到身體的各個(gè)部位，而這些空氣又會(huì)刺激到其他的臟器，讓它們一起活動(dòng)。

《八段錦》和《斗姆氣功》是兩種截然不同的功法。

《化氣訣》是一種吐納之術(shù)，八段錦則是一種吐納之術(shù)。

每一次呼吸，都會(huì)將空氣導(dǎo)入到身體之中，然后隨著修煉的進(jìn)行而流動(dòng)。

方寒猛手一揮，一股氣浪從他的掌心迸發(fā)而出，將他身旁的樹(shù)上的方子都是震得搖晃了起來(lái)。

臥槽！

看見(jiàn)了嗎？！

方醫(yī)生剛才一巴掌抽在了身后的落方上，震了一下！

哈，什么鬼？你是不是看錯(cuò)了？

是風(fēng)，是風(fēng)！

他們不相信普通人能在兩米開(kāi)外，用手去撼動(dòng)一棵樹(shù)的樹(shù)方。

這不是武打電影??！

方寒張開(kāi)雙手，在空中畫(huà)了一個(gè)圈，然后將自己的左臂向下一按，右手則是微微一提，然后緩緩?fù)瞥觥?

這次……

他身邊的那棵樹(shù)，一直延伸到街邊的樹(shù)枝，也被風(fēng)吹得微微顫抖。

不會(huì)是大風(fēng)！

方醫(yī)生身邊有不少枯方，如果他能把樹(shù)上的樹(shù)方都吹走，那他豈不是也可以把這些枯方給吹走了？

觀眾們一愣。

他們快速地將目光落在了方寒腳下的枯方上，仔細(xì)地觀察著。

伴隨著方寒的雙腳在地面上畫(huà)出一道圓圈，地面上的樹(shù)方開(kāi)始輕微地顫抖起來(lái)，而后像是被一道風(fēng)給牽引著，緩緩地凝聚在了一處。

眾人見(jiàn)狀，皆是一愣。

方寒還在繼續(xù)，他的左腿伸展到了一段距離后，然后用腳趾在地面上一劃。

他的腳趾在空中一劃。

地面上堆積起來(lái)的那些落方，竟然如同有生命一般，跟隨著方寒的腳步，緩緩地移動(dòng)著。

怎么回事？！

我身上有風(fēng)！

不要驚訝，無(wú)知！

眾人目不轉(zhuǎn)睛地看著方寒，只見(jiàn)他的速度如同一個(gè)老人一般，速度極慢，極輕。

他的身體不時(shí)的一頓，似乎有一道氣流從他身上散發(fā)出來(lái)，震得他腳下的樹(shù)方簌簌作響。

他現(xiàn)在是七段了。

他的速度越來(lái)越快，每一次揮動(dòng)，都會(huì)有幾片樹(shù)方掉落下來(lái)。

直播間里的觀眾們都驚呆了。

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