能促進腦部分泌腦內啡，產生一種愉悅的感覺，有助于減壓。”

臥槽！

“方大夫，不要再說了。”

好想現在就打賞！

時光窩在自己的小房子，看著不斷刷新的評論，心情很是糾結。

對于方寒所付出的努力，他也是逐漸地理解。

在眾人面前，他沒有刻意的侮辱。

方醫生就是要把他給吼醒，希望他能跳出這個死循環。

“我在這里等你，我現在不會和任何人聯系，你好好想想。”方寒開口。

她的心，猛地一震。

他的手指，緩緩的動了起來。

想了半天，他終于下定了決心，選擇了重新連接。

“方大夫，你教訓的是。”

對于這個提議，方寒并沒有多說什么。

她的病，不僅僅是她的身體。

他的心里，也是有些不舒服。

不過，想要解決這個問題，還是要看他自己。

“我來開藥方。”方寒拿出一份文件，一邊打字一邊開口道：“大家也都記住吧，然后吃點東西，把身體養好。”

獎勵？！

所有人都懵逼了。

那是干嘛的？

“這里有張藥補湯，主養身子，人人皆宜。”

方寒噼里啪啦地在鍵盤上敲了幾下，開口道：“體質好的人，還能強身健體。”

臥槽，各位趕緊抄寫！

謝謝方大夫，您是人間佛！

方醫生的粉絲真是太幸運了，免費送了一張配方！

網民們激動無比，將配方抄錄下來之后，有錢有勢的直接就將自己的禮品送給了方寒。

有了配方，我就放心了！

“時光，你在吃藥的同時，也要注意飲食。”

方寒將藥方記了下來，然后抬頭道：“我會給你另外一份菜譜，你按照菜譜來做。”

“嘴巴要嚴一點。”

他面色凝重：“過度的肥胖，會對人體造成很大的傷害。”

“不僅會導致代謝性疾病，還會導致心血管疾病，對人體的骨骼和肌肉也會造成損傷。”

他把所有的危險都說了一遍，就是想讓她認真一點。

她很清楚這里面的利弊，用力地點了點頭：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下來！”頓了頓，又問：“方大夫，跑步能不能減脂肪？”

“急不得。”方寒搖了搖頭，開口道：“如果你繼續跑下去的話，膝蓋可能會受到一些損傷。”

“高強度的脂肪燃燒，對你來說，并不是最好的選擇。”

“從步行開始，然后變成快速行走。”方寒將自己的健身方案告訴了她。

做完這一切，方寒看著她的臉色，開口道：“既然你已經處理好了你的生理問題，那我們就來談談你的精神狀態吧。”

“心理?”整個人都僵住了：“……”

她的問題是身體和精神上的問題。

病成這樣，他連醫院都不愿意出去，寧可上網看病。

他的社交恐懼癥很強。

還不如把自己關在家里。

無論他說的多么爽快，真到了關鍵時刻，他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去，是因為你在外面有什么人或者什么東西讓你很忌憚嗎？”方寒開口問道。

一看就知道是個宅的。

由于生活和工作上的種種因素，他不愿抽出太多的時間出去，逐漸脫離了這個世界，害怕離開這個世界。