如果是一個人來的，自然是希望住單人間，這樣能夠更好的保護(hù)隱私，就像是住家里一樣。

他們之后去看了宿舍，單人間確實(shí)看起來很舒服。

有窗戶和陽臺，還有單獨(dú)的衛(wèi)生間，不是套房，就是一個單間配套，里面什么都有。

布置得也很溫馨。

“那男女單間會分開嗎？”

務(wù)工，“會的會的，老先生就住在那邊的單間，這邊的單間是老太太住，因為有的老太太不喜歡男士來這邊串門。”

這個倒是。

“我們這里有一對夫妻，年齡不大，都是剛剛退休的年紀(jì)，兩人的退休工資還不錯，每個月一人的工資交費(fèi)用，另外的工資就拿去旅游。”

“他們每個月都會出去跟團(tuán)旅游，其余時間就在這里和大家下下棋，活動一下，他們帶動得還不少年輕一點(diǎn)的都喜歡出去旅游了。”

高玉珠搖搖頭，“我不愛旅游，你們每天早上的鍛煉，這個我還是有興趣。”

在鄉(xiāng)下是不會這樣組織起來鍛煉，只是去地里干活。

務(wù)工看她有興趣，就繼續(xù)游說，“早上補(bǔ)陽氣，是鍛煉的最好時間，特別是六點(diǎn)到九點(diǎn)這個時間段。”

“還有這個說法？”高玉珠和趙炎芹都不知道。

“早上陽氣充足，鍛煉拉筋容易疏通，效果會更好，晚上就不要鍛煉了，容易泄氣，或者造成晚上失眠。”

趙炎芹，“那現(xiàn)在不是很流行夜跑嗎？怎么又說晚上不適合鍛煉了？”

務(wù)工，“你看夜跑的人，大部分都是年輕人，年輕人氣血足，不會太消耗身體，就算是消耗了，也容易補(bǔ)充起來。”

“但是老年人就不一樣了，新陳代謝慢，能不做消耗氣的運(yùn)動，就盡量不做。”

“哦，理解了。”hh