8月1日,星期六,多云轉晴,最高氣溫32度。

難得涼爽的一天,汪早上6點起床,覺得空氣都沒那么粘稠了。

心情美美噠！

抻個懶腰,習慣性的瞄一眼系統,汪一愣。

有新提示！

一夜酣眠,休息充足,你激活了一項神秘獎勵

神清氣爽：正面buff,你的氣場讓人感覺非常和諧,目光清澈有神

持續時間：直到獲得下一項buff為止

我去！

什么運氣啊這是

4%的吃沒爆,1%的睡爆了

不管是什么,反正挺有用的,開心！

哪怕系統不解釋,汪都能理解這個buff的作用。

人的精神真的是很重要。

很多時候,休息充分,狀態好,整個人看起來就像是會發光一樣,很精神。

反過來,網吧通宵一晚上,看上去就像是一條死魚,賊丑。

所以說,這是一個提升親和力和魅力的buff,非常有用。

汪心里一動,想起來始終沒動用的習慣培養儀,里面好像有一門課程正好配得上新buff。

馬上找出來。

日常生活禮儀儀態訓練

描述很簡單,內容同樣不復雜,但是汪立即拍板定下：就是它了！

其中包含幾大塊內容——

一是步伐,行走時步伐穩健,腰背挺直,頭部端正,雙肩打開,雙臂自然擺動,重心穩定,不急不晃。

二是坐姿,自然舒展,大方穩重。

三是目光訓練,看東西時要有定點,切忌眼珠子亂轉、目光漂移不定,會顯得特別畏縮、沒有自信。

四是笑容訓練,開懷大笑時不要太粗俗,禮貌微笑時不要有太多肢體動作。

五是進食禮儀,主要是在公共場合的時候,不要吧唧嘴、不要塞滿食物、不要在嘴里食物太多的情況下說話、不要趴在桌子上吃飯等等禁忌。

除此之外,只要動作大方得體,愛怎么吃怎么吃。

五個方面,說起來并不復雜,但是真正要做到卻不容易。

那需要長期有意識的堅持,慢慢的形成本能,最后就會變得很有修養、很有氣質。

儀態訓練不是教人去"裝",而是培養一種健康正確的端正態度,以此來塑造大方自信的精神世界。

俗話說坐有坐樣,講的就是人要有儀態,腰背筆挺正襟危坐是一種樣兒,放松舒展、閑適自然,同樣是一種坐樣。

以前,汪在這方面做得不好,一是沒那種意識,二是家庭教育的缺失。

從小學舞蹈的女生為什么氣質好

畏畏縮縮的男人為什么被稱為屌絲

就是因為儀態。

汪雖然是個什么都不懂的高中生,但是分得清好壞,知道什么東西會讓自己變得更好,于是立即拿下課程。

強制效果一出來,瞬間固化為本能,汪立即就感覺到不一樣了。

肩胛打得很開,胸膛不是硬挺,而是由脊背帶動。

走路時頭部端正,動作舒展自然,重心很穩。

隨便去抓一樣東西,動作不再毛毛躁躁,就好像渾身的肌肉都被重塑了一般。

我去！

脫胎換骨啊

汪早知道培養儀牛比,但是真心沒想到,居然會這么牛比。

男神培養儀啊！

有木有

還剩最后一次機會,索性一起用掉。

健身、早睡、速記之類的訓練課程都很棒,但是汪沒選。

以上,都是可以通過后天鍛煉來培養的,而有一種東西,極難通過個人努力來改善。

談大類,慎課程。

具體說明同樣很簡單——

講話前,先在腦子里過一遍,然后以最合理的方式講出來,不說那種沒腦子的話。

這種東西,怎么學！

其實它是一種性格和情商的綜合體現。

有些人就是不會說話,明明人很好,聊天時沒有惡意,但是說出來的話就是不中聽。

汪之前就有點那個意思,總是脫口而出,不過大腦。

經過一星期的歷練,汪發現自己有這方面的問題,正好補上。

新的行為習慣上身,沒發現有什么變化,但是汪相信,改變一定已經悄無聲息的發生了。

至此,習慣培養儀正式作廢,化為一點微光,消失在面板中。

走好,謝謝！

汪滿懷感激,對著空氣揮揮手。

接下來,準備出發！