阿忠走后，李子恒卻是陷入了自我懷疑中。

他回憶著剛剛與阿忠交手的細(xì)節(jié)，不禁發(fā)現(xiàn)自己雖然在反應(yīng)速度以及出招方式上有提升，但力量上還是有些欠缺。

“力量不夠，那就練！”

李子恒皺著眉，目光看向訓(xùn)練室隔壁的健身房。

有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肺活量，但無(wú)氧運(yùn)動(dòng)卻可以加強(qiáng)人的力氣。

想到這，李子恒開始了力量訓(xùn)練。

一個(gè)上午下來(lái)，李子恒累得氣喘吁吁，但他感覺自己的身體還能承受，于是又打電話讓人幫他量身定做了一套可以便攜式穿在身上的負(fù)重道具。

時(shí)光匆匆，很快便到了下午四點(diǎn)半。

李子恒一整天的時(shí)間，幾乎都用在了訓(xùn)練上。

為了早日讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)，他幾乎沒怎么休息，全身心投入到了增強(qiáng)力量的訓(xùn)練當(dāng)中。

當(dāng)姜雨凝找到他時(shí)，他剛結(jié)束下午第五輪的力量訓(xùn)練。

“子恒，你這是在做什么？”

姜雨凝一臉疑惑。

“做增強(qiáng)力量的訓(xùn)練啊！”

李子恒喘著氣，用毛巾擦了擦額頭的汗?jié)n。

姜雨凝微微頷首道：“增強(qiáng)力量的想法是對(duì)的，不過你的訓(xùn)練方式效果太差，要不，我給你制定一套訓(xùn)練方案？”

“好啊！”

李子恒毫不猶豫地點(diǎn)頭同意。

五分鐘后，姜雨凝帶著李子恒來(lái)到了院外，這時(shí)，兩名傭人一人提著一桶水找了過來(lái)。

“少奶奶，這是您要的水。”

“好，放這吧！”

姜雨凝點(diǎn)頭一笑，示意傭人將兩桶水放在李子恒跟前。

李子恒歪著頭，有些不解地問：“凝兒，你沒事弄兩桶水來(lái)做什么啊？”

“給你訓(xùn)練用啊！”

姜雨凝笑道：“兩桶水，你一手提一桶，圍著院子慢跑，在慢跑期間，不能讓水灑出來(lái)。”

“這有何難？”