第1047章因人而異

“首先，你要知道，你這種情況是每一個(gè)投入感情，被欺騙，被背叛的人，都會(huì)經(jīng)歷的，即便有的人用情不深，想的開(kāi)，也會(huì)經(jīng)歷難受，痛苦，抱怨，自責(zé)，遺憾，后悔，但是，理智這東西非常好，身體也會(huì)自我修復(fù)，這些需要時(shí)間，關(guān)鍵的是，你不斷的調(diào)整，并且細(xì)微的去發(fā)現(xiàn)其中的變化，并且再次接受，久而久之就會(huì)好了，這個(gè)時(shí)間，不是我決定的，而是你自己決定的。”白汐柔聲說(shuō)道。

“我現(xiàn)在很難過(guò)，怎么辦？心臟疼痛的快要裂開(kāi)，即便我知道，我是被騙了，他不愛(ài)我，就是欺騙我，傷害我，我還是特別特別的難受，怎么辦？”藝姐幾乎是祈求的看著白汐。

白汐回憶著，思索著，應(yīng)該怎么做。

她過(guò)去沒(méi)有紀(jì)辰凌的日子里，每天也過(guò)的很痛苦。

她會(huì)不斷的安慰自己，調(diào)整自己，讓自己專(zhuān)注在工作中。

可是，用情太深，心還是會(huì)疼。

只是，她這樣活過(guò)來(lái)了。

“專(zhuān)注于其他事情中，這件事情可以是工作，可以是為了夢(mèng)想，也可以是一件自己感興趣的事情。”白汐建議道。

藝姐點(diǎn)頭，眼淚在眼中醞釀，黃豆那么大顆，從眼中流出來(lái)。

白汐的心里有種被揪著的感覺(jué)。

她作為旁觀者，沒(méi)有那么痛的感覺(jué)，可是，推己及人，這種感覺(jué)，她是明白的。

“我記得，有一本書(shū)，我不是太記得書(shū)名了，你有機(jī)會(huì)可以看下，上面說(shuō)，有一種調(diào)節(jié)情緒的方法，我試過(guò)，好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)用處，特別是在當(dāng)時(shí)用的時(shí)候，但是可能是我們的大腦太復(fù)雜了，一會(huì)會(huì)后，還是會(huì)被情緒左右。”白汐微笑著說(shuō)道。

“什么辦法？”藝姐渴望地看著白汐。

她太痛了，她以為那個(gè)男人愛(ài)她，也真心誠(chéng)意地愛(ài)著那個(gè)男人，真的是付出了所有的真心，因?yàn)檫@個(gè)男人，她還離婚了，背負(fù)了好多的惡名，結(jié)果，這個(gè)男人在利用完她后，就突然的離開(kāi)。

她感覺(jué)到的都是絕望，背叛，每天都覺(jué)得有一把刀在她的心里拔來(lái)拔去，痛不欲生。

“就是敲擊，你敲一下自己的額頭，告訴自己，會(huì)過(guò)去的，只是需要時(shí)間而已，然后，敲擊你身體的其他地方，我記得不太清楚敲哪里了，說(shuō)出來(lái)，你現(xiàn)在所有的情緒，然后對(duì)應(yīng)每一個(gè)情緒，你說(shuō)出原因，再根據(jù)原因，你想一個(gè)解決的辦法，最后，你認(rèn)真的感覺(jué)自己的心情，是不是比以前好了，如果你真的發(fā)現(xiàn)，你情緒比以前好了，那樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能克服的，這個(gè)是和自己對(duì)話(huà)的過(guò)程，是真正的認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，你自己和自己可以好好接觸的時(shí)候，走進(jìn)你自己內(nèi)心的時(shí)候，告訴她，不要悲傷了，接下來(lái)應(yīng)該怎么做。”白汐把自己知道的，都告訴了藝姐。

但是，方法是方法，就像是老師教學(xué)生，有些學(xué)生一下就懂了，有些學(xué)生，一輩子都不懂。

她其實(shí)明白的，這就是探索自己的潛意識(shí)，不讓自己被潛意識(shí)里的情緒影響。

做起來(lái)，有幫助，但是說(shuō)要立竿見(jiàn)影……不會(huì)。