阮云煙覺得她說得挺有道理的:“對啊,我整天在醫院的病房里待著也很苦悶,既然可以運動,那我明天早上開始慢跑,然后再看看還有些啥適合我的運動,只要不是太過劇烈的應該都可以是嗎?”
“是的,你剛開始也不要做劇烈運動,畢竟你也半年多沒有運動了嘛,循序漸進的來。。。。。。”
秦苒給阮云煙推薦了一些適合她的運動,比如慢跑,徒步,爬山,跳老年廣場舞啥的?
“年輕人的舞蹈都是大動作的,跳起來很燃很消耗體力,那些不適合你,但老年人的廣場舞比較柔和平緩,然后也可以嘗試做一下八段錦啥的。。。。。?!?
“好的,我知道了。”
阮云煙對秦苒說:“那我從明天開始執行吧,我原本也是一個喜歡運動的人,后來是因為查出患病,然后就把運動也給停了,這半年真是過得糟心。。。。。?!?
阮云煙的心情秦苒理解,好好的一個人,突然查出疾病,而且還是世界上無法治愈的疾病,不糟心怎么可能?
但疾病已經有了,還能怎么樣,除了積極治療,剩下的也就是努力的活好每一天了???
從阮云煙的病房出來,石磊已經在外邊等著秦苒了,然后跟她一起回了她的辦公室。
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